超級工作狂

進入狂風暴雨叛逆期的青少年，言行舉止常讓家長捉摸不定，有時父母一句話、一個動作，都會爆發與子女間無謂的爭執與衝突。父母大嘆難為，專家卻說，了解這些現象的表徵，是和孩子相處和溝通的第一步。

台北市警局少年隊長許正道表示，叛逆期的青少年容易出現一些明顯徵象，背後都有相關因素牽連，需要家長耐心、細心和愛心的溝通與疏導，引領他們度過叛逆期的慘綠時光。

最常見的，是學校生活適應不良，叛逆期青少年常會蹺課、拒學或中輟，對學業成就感低、挫折容忍度也較低。更多的時候，會覺得沒有朋友、無人了解他，同儕關係變差，心存反抗權威，與師長和父母對立。

特別是，萬一家庭發生重大事故，家庭結構改變，如父母分居、離婚或隔代教養，或家人死亡、重病，及家中經濟變壞，家庭氣氛不佳；這時親子關係通常會變差，青少年容易發生常逃家，更容易與父母吵架、頂嘴，不服管教。

出現這樣的情形，父母該怎麼做？許正道分析，原則性方面，家長可協助孩子處理生活中的挫折經驗，重視孩子的多元性向和智慧發展，協助他們建立自信。

傾聽並尊重孩子的發展需求，避免單純採用強制性的規定，強制管束他們的行為。細節部分，可向社區社會福利與輔導單位如社福中心、各區少輔組、張老師等諮詢。

家有叛逆兒怎麼教？

四不

1.不要光說不練，言教不如身教。

2.不要嘮叨或輕忽，要有一致性的態度。

3.不要拿忙碌當藉口，親子時間優先。

4.不要負面批評，多給予讚美與鼓勵。

一沒有

沒有情緒的3分鐘管教法，試試「停、看、聽、說」。

●停

是避免因情緒而影響管教。親子有爭執時，父母可先到浴室洗臉、或從1數到10、想一下孩子的優點，讓自己的心情保持平靜。

●看

是孩子的情緒常會反映在行為上。父母可以觀察子女的表情及身體語言，了解其身心狀態，避免因情緒而產生誤會或對立。

●聽

是任何事件都有不同的思考角度。父母先聽聽孩子的說法，讓自己從孩子的角度思考，再找出問題的癥結點，對症下藥處理。訓誡孩子時間別超過3分鐘，跟孩子怎麼說更重要，避免使用「經常」、「絕對」、「大家」等「永久語詞」，儘量用「我訊息」的語詞。

●說

描述行為時，只要描述它，不要加上責備；如「當我回家後看到你在看電視時…」、「當我聽到你說這次考試考的很差時…」。接著表明對這個行為的感受，如「我有些懊惱、擔心…」、「我有些難過…」。